难熬的高温酷暑已有十余天
何以解暑？唯有玩水！
穿上泳装，跳入泳池，
用清凉的水花驱逐夏日的炎热
即便不去海岛
在上海你一样可以做一条欢乐的小鱼
扑腾扑腾，激起浪花一朵朵！
水上乐园TOP10
No.1 玛雅海滩水公园
地址：松江区佘山镇林湖路888号
即日起至9月3日，玛雅海滩水公园中，掀起了一场名为“激爽一夏”的狂欢活动。极速水蟒、超级大喇叭、大黄蜂、巨兽碗、飓风眼等超级刺激的水上极限设施，让人们在水中的惊声尖叫，尽情激爽。玛雅营地、快乐丛林、深海秘境、动物王国、跳跳地带，5大家庭游乐区，100余款亲子游乐项目，让全家乐享嬉水时光。还有精彩纷呈的乐队表演、水枪大战，妙趣横生。
No.2 热带风暴水上乐园
地址：闵行区新镇路78号
林屋探秘是热带风暴中颇受欢迎的项目。这一区域有两条开放式滑道、两条封闭式滑道，还有水枪、水桶、跷跷板等游玩设施。屋顶的大木桶每隔5分钟注满水后，就会向下倾倒，犹如一场从天而降的清凉风暴。惊险刺激的神龙出水滑道是两条开放式滑道，可以双人共滑，游客在离心力的作用下从最高点滑下，冲入泳池之中，让人大喊过瘾。
No.3 碧海金沙水上乐园
地址：奉贤区海涵路6号
碧海金沙拥有4.5万平方米滨海绿化带，树木葱郁，植被丰茂，错落有致，充满热带风情。8万平方米的金色沙滩松软平坦，穿着泳装的游客，犹如一道亮丽的风景。水上乐园内设有各类游艺项目：大海畅泳、水上乐园、水上自行车、水上休闲船、怀旧电影、儿童乐园等。充沛的阳光，清凉的海水，凉爽的海风，这里是夏日避暑的好地方。
No.4 金山城市沙滩
地址：金山区沪杭公路7555号
金山城市沙滩由人工沙滩、沙滩排球场馆、海上摩托、海上游泳池、水上步行球、水上自行车等水上游乐项目组成。人工铺设的金色沙滩与海水相连，赤脚踏行其上，脚底细沙相摩，脚面轻浪相抚；绵延1600米的滨海景观长廊，蜿蜒狭长，精致中透着大气，吸引无数游人放缓脚步；滨海休闲商业街汇集了琳琅满目的特色商品和小吃，是购物消遣的好去处。
No.5 大康水上乐园
地址：宝山区共康路555号
如果不想去露天泳池晒太阳，那么不妨选择室内的玩水地。大康水上乐园为欧陆建筑风格，总面积5000平方米。这座室内水上乐园设有造波池、螺旋滑道、直滑道、家庭滑道、儿童嬉水池、跳水池、漂流池、游泳池、瀑布、喷泉等设施，深受附近游客喜爱。最经典的造波池开放日期每逢整点开始造波，一个个浪打上来，感觉非常过瘾。
No.6 东方体育中心
地址：浦东新区耀体路701号
东方体育中心别名“海上王冠”，这是一个非常专业的游泳场馆，由10条泳道的标准游泳池、热身训练池、跳水池及戏水池组成。游泳馆观摩座位5000个，可举办游泳、跳水、水球、花样游泳等项目的大型比赛。整个场馆在设计上大量采用自然光照明，实现低碳环保，比赛池水、训练池水及戏水区池水全部采用国际先进的硅藻土技术，水质可达饮用水标准。
No.7 虹口游泳池
地址：虹口区东江湾路500号
虹口游泳池始建于1922年，是上海最早开放的公用泳池。今年夏天，这座拥有95年历史的游泳池，以全新的形象与市民见面。走进虹口游泳池，一眼便能看到一片青草和一池碧波，让人感觉格外清爽舒适。十张木质躺椅和超大遮阳伞一字排开，泳客可以在游泳间隙尽情享受日光浴。
No.8 上海游泳馆
地址：徐汇区中山南二路1300号
上海游泳馆是一个众星云集的地方，这里曾经培养了庄泳、杨文意、乐靖宜、沈坚强、蒋丞稷等世界冠军及运动健将。上海游泳馆建筑呈不等边六角形上海水上乐园有哪些地方，外墙采用玻璃幕墙结构，这在建造时可谓是一大创新。更值得骄傲的是，上海游泳馆已被英国出版的《世界建筑史》收录其中，列为人类历史上的杰出建筑及全球建筑典范之作。
No.9 上海柏悦酒店游泳池
地址：浦东新区世纪大道100号环球金融中心85楼
如果不想去大众游泳馆中“下饺子”，那么不妨选择高端酒店的游泳池，享受一下专属的惬意。柏悦酒店85楼的游泳池拥有超宽的视野，20米长的无边界泳池波光粼粼，池边还有温水按摩池及依窗而设的躺椅。游泳健身之后，躺在椅子上，一边享受特制的花草香茗，一边观赏窗外的黄浦江以及城市美景，夏日的烦躁立刻无影无踪。
No.10 豫园万丽酒店游泳池
地址：黄浦区河南南路159号
豫园万丽酒店顶楼的无边泳池视野相当开阔上海水上乐园有哪些地方，目光所及之处是市中心新建筑与城隍庙老建筑交织的景色。尤其在夜晚时分，落地玻璃窗外的都市光影与遍布泳池屋顶的水晶星光灯饰交相呼应，不断变化的缤纷灯光，犹如璀璨星河，倒影在泳池之中，更显美妙浪漫。
时报贴士
1.忌空腹游泳
空腹游泳时，由于血糖低，特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、昏迷等情况，甚至会发生因虚脱而导致溺水等意外险情。
2.做好防晒工作
夏天阳光充足且毒辣，在室外游泳时，一定要涂抹防晒霜，做好充足的防晒工作，以免皮肤被晒伤。
3.不要饭后游泳
饭后饱腹时游泳，不仅影响胃肠道对食物的消化和吸收，而且极易引起胃痉挛、呕吐、腹痛等现象。
图_来源网络 编辑_张敏蕾 制作_戴宇杰
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