这是一个冒险的旅程，在新鲜的体验中，重新觉察自己；
这是一个重新观察自己的旅程，就像一面镜子，映射出，最真实也最独特的自己；
“光怪陆离又千回百转的梦境，究竟想要告诉我什么？”
“现实这么难，我怎样才能获得自由?“
“离不开也抓不住的关系，我将何去何从？”
“过去的遗憾、未能圆满的结局，我怎么才能释怀?”
“过度的内耗和思虑，我该如何面对与选择?”
原来我心底的愿望，值得被诉说，值得被关注，在安全的场域中，我感到获得了完整。
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开课时间：2023年5月1-3日， 9：30-5：30
地点：上海市长宁区 延安西路 近江苏路地铁站
格式塔工作坊导师：费俊峰（南京大学教育研究院副教授、学校心理教育研究所所长）
心理剧应用导师：顾宇尘（澳大利亚注册心理咨询师、情绪聚焦咨询师）
01
格式塔疗法是什么？
格式塔治疗（Gestalt Therapy，或称完形治疗），是现代心理治疗领域内最重要的流派之一，并长期持续影响了众多心理治疗学派。有利于促进个体的心理健康与个人成长，在增进个人效能、改善沟通和解决人际冲突方面具有卓越成效。
02
为什么选用格式塔疗法?
格式塔治疗运用自由活泼的方式，把过去与问题有关的部分带进现在，然后以生动的态度去处理这些问题。
不再自我挫败，而是更加自我负责；自我探索和自我了知。
人的身体、心理与心灵是同时存在的格式塔，个体行为的本质即整体，个体以整体感知世界。
鼓励来访者关注自身的感觉，保持觉察，充分地关注此时此刻，我们便能运用觉察去发现自己的需求，并能运用自身能力去满足这些需求，从而解除现实功能的阻碍。
改善个人与他人的关系，及个人和自己的关系。
03
课程的特色与安排
强调自我觉察，引领学员觉察自我，觉察他人，觉察周围环境，切实提升对自我与环境觉察的技巧，借由觉察，个体更能接受自我，并能运用自身强项和能力来面对现实中的障碍。
格式塔治疗的目标并不仅仅是解释我们困难的根源，还要实验各种不同的新的解决之道。格式塔治疗并不苦苦追求知道“为什么”，而是去感觉“怎么样”，而正是后者推动了改变。培训中将有现场体验环节，以增进学员的直接经验。
格式塔治疗认为，心理健康的内容包括个体同自我和同他人保持良好的接触（contact）。
遵循格式塔治疗充分尊重个体自由的理念，课程中学员将会在自我觉察中，全方位了解自我，接纳自我，增强处理各种关系的能力，从而促进个人心理成长。
格式塔工作现场以即兴的方式处理一系列个案，当下个体所凸现的问题出发，这个问题可以是一个知觉、一份情感或一个现实的担忧，也可以是未能处理好的过去或“未完成的”情境的重现，亦或是对不确定的未来的展望。
以丰富的格式塔治疗基本理论为基础，同时授课老师现场示范，进行操作性强的小组练习，学员可以掌握各种生动活泼、富有创意的治疗技术。格式塔实践的情境目的也非常多样化：它不但被用于面对面的个体心理治疗、 伴侣治疗（双方同时在场）、家庭治疗、治疗的连续团体，而且也为潜能的个人发展团体，以及各种机构。
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2023年5月1、2日：格式塔接触工作坊（费俊峰博士带领）
主要内容：
（1）接触
（2）接触循环
（3）接触中断（内转、偏转、去敏化、融合、自我中心、投射、无条件内化）
（4）实践应用
（5）咨询中如何运用接触：个案演示、小组工作、技术练习
（6）咨询师的自我支持
2023年5月3日：心理剧应用工作坊（顾宇尘老师带领）
主要内容：以心理剧的方式进行个人及团体辅导
（1）即兴中的洞见——如何通过肢体以及即兴开发自己，洞见他人
（2）打开三个视角——如何用戏剧的方式让参与者体验格式塔的视角
（3）三个视角间的对话——椅子工作的实践
05
导师简介
费俊峰 博士
南京大学心理健康教育与研究中心原主任、教育研究院副教授、学校心理教育研究所所长南京大学心理学系应用心理专业硕士导师
教育部全国高等学校学生信息咨询与就业指导中心“就业创业指导教师培训特聘专家” 国际EAP（员工心理援助）协会中国分会理事
中国心理卫生协会大学生心理专委会常务委员
团体心理辅导与治疗专业委员会心理剧疗法学组组长
临床心理咨询与治疗专业委员会完形学组秘书长
中国心理学会危机干预工作委员会全国心理委员研究协作组前组长
员工心理促进工作委员会委员
江苏省教育厅心理健康教育专家指导委员会副秘书长
江苏省家庭教育研究会副会长
江苏省心理学会大学生心理专业委员会主任委员
顾宇尘 （David Gu） 尘心工作室主理人
澳大利亚注册心理咨询师，莫纳什大学社会工作硕士以及上海心理学会会员
个案小时数超过2500小时，带领团体600+小时，团体带领中即兴心理剧“三把椅子”带领超过400小时，项目持续2年以上。带领方式主要通过格式塔（完形）治疗与即兴戏剧的结合，帮助到参与者了解不同角度并进行椅子对话中发现自己。
同时，David为尘心工作室主理人，发起“咨友汇”项目，帮助新手咨询师进行咨询基础技能的刻意练习格式塔，也是工作室内朋辈督导的带领人。
擅长认知行为治疗（CBT， Cognitive Behavioral Therapy）以及情绪聚焦治疗（EFT， Emotional Focused Therapy）治疗师，擅长接待有精神诊断以及有情绪困扰，人际冲突的来访。
06
报名事宜
时间：2023年5月1-3日，共计三天
人数：本次工作坊限40人，额满为止
地址：上海市长宁区延安西路777号(近曹家堰路)
乘坐2，11号线 江苏路地铁站，步行10分钟
费用：标准价3980元
优惠价：3480 （2023年4/10前完款）
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特设最优早鸟价/三人同行价格：2980（2023年/3/20前完款）
报名方式：微信、电话咨询报名，转账后确认报名成功（如需对公转账，可提供发票邮寄，需另加5%税点）
咨询联系人：
李老师 ：15162111617 （同微信）
宋老师 ：13916831579
支付方式1：
支付宝账户：15162111617
账户名称：李蒙
支付方式2：汇款对私账户
开户行：招商银行
户名：李蒙
账号：6214 8521 2894 3746
支付方式3：汇款对公账户
开户行：中国工商银行股份有限公司上海市延安西路支行
户名：上海和合慧心理咨询中心
账号：1001278609300177423
课程场地照片：
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