1. 旅游回来后身体疲惫
旅游本来是一个放松身心的活动， 然而很多人会觉得旅游回来之后反而更累，这是因为以下几个原因：
运动过度。旅游往往是一种长途跋涉，游山玩水，需要消耗很多体力和精力， 就算坐车时间长了，也会人困马乏会。旅途中导致精力消耗很快，旅游结束后就会觉得疲惫不堪！
睡眠不足。旅游特别是跟团游，由于行程安排紧凑、频繁购物等原因，导致睡眠时间不足或者睡眠质量不高，特别是夜间在车上过夜的游客，更容易导致睡眠不足。
饮食不适。在旅游的过程中，可能因为口味不对或者饮食安全等方面的问题，造成身体不适，整个人萎靡不振的情况。
心理落差。出游前兴致勃勃、充满期待，旅游中激动兴奋，旅途接近尾声或者在返程后觉得这趟旅游“不过如此!”，从而产生心理落差和倦怠感。
作息规律。 旅途中时间安排与平时在家不一致，导致生活习惯被打破甚至生物钟紊乱，造成身体不适。
盲从热门景点。国人太盲从于“热门景点”，再加上中国人的假期比较集中，大家都是假期集中出来旅游，像春运火车站一样，热门景点都是人挤人，随便一个热门景区排一两个小时的队，不仅身体累，心也是累的不行。
旅游特别是跟团游这种旅游方式，每天清早早起床，只为去景点瞟一眼，下车拍照，上车睡觉，一天十个景点十个购物点，当然累！
2. 旅游回来后身体疲惫无力
一个有男朋友的女孩子自己出去旅游的活，说明女孩子内心是孤独的，作为男朋友的你就要多点去关心和照顾自己的女朋友了，免得那天变成前女友了。
如果是和闺蜜出去旅游回来累了也要多点关心下，毕竟女朋友是自己的你不对她好就有别人对她好了
3. 旅游回来乏力
1、小精灵的惩罚：尼尔斯是个不爱读书的捣蛋鬼，而且喜欢捉弄家里养到动物。有一天，他独自待在家里，发现一个传说中的小精灵，并捉弄了小精灵。作为惩罚，小精灵把他变成了一个拇指发的小人儿。一只雄鹅想和雁群一起飞翔，当他腾空而飞的时候，尼尔斯刚好跳到了雄鹅背上飞起来了。
2、旅行的约定：在空中飞行的大雁终于停下来休息，雄鹅的体力跟不上雁群，尼尔斯想劝大雄鹅带他回家，大雄鹅决心跟随雁群飞到北方证明自己，并于尼尔斯约定一起旅行，它们被雁群排斥，只能彼此依靠。
3、惨败的狐狸：一只狡猾的狐狸偷袭了雁群，叼走了一只大雁。尼尔斯穷追不舍，终于救出了大雁。
4、农庄的怪事：人们抓到一只母松鼠，给她布置了精致的松鼠笼，但她却非常焦虑不安。一位老奶奶目睹小精灵将松鼠宝宝送来喂奶，人们明白了母松鼠的担忧，并且将她和松鼠宝宝送回了榛树林。
5、解救莫顿：大雄鹅莫顿因一时疏忽被人抓走，尼尔斯心急如焚，但无力阻难，只好一路尾随，解救了莫顿。
4. 旅游回来身体乏力困
楼主的问题多少有点语焉不详，你朋友在高原上反应厉害，那么现在回来是什么状态，你没有说清楚，我想不可能回到内地还是一直吐的状态，应该是昏沉、乏力、头晕、嗜睡甚至腹泻等征状，如果是，不需要吃药更不需要食疗，这是典型的醉氧，是对应于高原反应缺氧状态的一种应激性调节，非常正常，有一周左右的时间就可以完全恢复了。
如果食欲不佳的话，要多吃清爽的水果，多喝热牛奶， 多睡觉，有助于迅速恢复。
这是小鸟的经验之谈。如果与楼主所问情况不符，那就不属正常，建议尽快带您朋友去看医生吧。
5. 旅游回来�
��什么非常疲惫
去旅行眼前发生了变化，关键是家里什么都没变。 适当调整一下家具摆设，改变一下墙面装饰，可能心情会好很多的。我也有这样的情况！下面实图为证看看吧！我是自由行！想去哪里就是哪里
@广巴颜三哥
6. 旅游之后身心疲惫怎么调整
去旅游，事实上不是轻松事啊。
去一个景区，往往得舟车劳顿。比如前几年，我搭了近2个小时的飞机到西安旅游，然后又从西安乘几个小时的巴士去延安看杨家岭、枣园等革命圣地。几个小时的路程，几乎是在交通工具上，一些人忍受不了颠簸，呕吐了。即使不呕吐，也头晕。我还好，只轻微头晕，而其他人都叫苦连天。
去旅游，也没有多少时间休息。早上早早起床，然后一个景点一个景点地看，或爬山或步行，几乎是脚不停步。中午更没有时间睡午觉。吃了午饭，未透过气，又得拖着有点疲惫的身体跟团出发。一连几天，身心都在景点中奔波。
旅游期间，大部分时间是去看景的车上和马不停蹄地看景中。生活作息时间也乱了，一趟下来，累就是必然的感觉了。
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