如果你正在为“您的系统应用程序内存不足”的提示所困扰，或者你的Mac电脑突然运行缓慢和迟缓，那么你可能需要了解一下Mac该如何释放内存?
MacBook是功能强大的计算机，这一点不可否认，但它仍旧会随着时间的推移变的运行缓慢。幸运的是，我们有很多方法可以解决这个问题，让您的Mac再次变的丝滑，再次顺畅运行。
下面，哇哦将为你带来Mac电脑缓存清理技巧分享，感兴趣的小伙伴就接着往下看吧。
什么是内存?
内存又称RAM(随机存取存储器)本质上是 Mac的短期内存。它临时存储了当前在您的设备上实时运行的所有内容。RAM存储被认为是易失性内存——当没有电源或每次重新启动 Mac时它都会被清除。
RAM与硬盘驱动器的区别
与您的RAM存储不同，您的硬盘驱动器是永久存储，在硬盘驱动器里您可以长时间存储数据。
因此，当Mac电脑让RAM（内存)被大量占用时，你可能会遇到以下问题：
那么我们该如何检查和清理Mac的内存呢？接着往下看吧:
Mac电脑内存占用查看方法：
1.打开 Finder 窗口，然后打开 Applications > Utilities > Activity Monitor;
2.选择内存选项卡;
3.活动监视器能显示您的所有进程以及每个进程占用的内存量；
4.底部是一些图形表示和总计，它们分别表示：
APP内存：应用程序正在使用的内存
联动内存：系统运行所使用的内存
被压缩：经过压缩以提供更多RAM的内存
已缓存文件：您可以真正使用的内存
已使用的交换：macOS 使用的内存
如果内存压力下的图表显示大量红色和黄色，则代表你的Mac正在为空闲内存而苦苦挣扎，下面我们正式进入Mac电脑清理教程。
硬盘清理教程：
1.首先检查你的硬盘存储：
2.转到 Apple 菜单 > 关于本机 > 存储
在这里，您将看到硬盘存储的细分。如果您的空间不足，请按“推荐”按钮，在这里您会看到Apple内置的优化存储空间工具
以上的方法可以帮助您优化硬盘存储。 您可以轻松浏览边栏中的所有文件夹，以删除和删除占用 Mac 上宝贵空间的任何旧文件或大文件。
Mac内存清理教程:
MAC电脑内存清理是本文的主要内容，也是Mac用户必须要掌握的技能。而下面这些技巧可以轻松的优化Mac电脑的内存：
1. 重启你的Mac电脑
这看起来有点简单，因为RAM 是临时内存，Mac电脑重启后，它会自动清空 RAM 和任何磁盘缓存，所以这是一种非常快速和简单的清理Mac内存的方法。
2.检查活动监视器
检查活动监视器，并关闭使用大量 RAM 的应用程序。如图所示：
打开 Finder 窗口，然后打开应用程序 > 实用程序 > 活动监视器 > 内存；
从列表中，选择占用内存的任何进程或应用程序，然后按“X”将其关闭苹果电脑内存怎么看，即可。
3. 清理桌面
桌面上的图标越多，占用的内存就越多。现在请看看桌面上的内容并整理一下：
哇哦推荐使用堆栈来保持桌面井井有条，也就是Stacks功能对桌面文件进行分类，并将它们整齐地堆放在一起。 双击桌面上的任意位置，然后从菜单中选择使用堆栈即可。
4.清理系统垃圾
想要更好的优化Mac电脑内存，专业的系统清理软件是一个不错的选择。比起花几个小时时间浏览文件夹，删除临时文件、缓存和不完整的下载。Cleanmymac X，只需单击几下即可为您完成所有烦琐的工作，有效提高您的清理效率。
以下是使用 CleanMyMac X 清理系统垃圾的方法：
1.启动应用程序 （在此处下载Cleanmymac X免费版本：）；
2.从左侧边栏中选择系统垃圾；
3.单击扫描，然后点击清洁即可。
5.禁用启动项
启动项是内存占用的另一个常见因素。在不知不觉中，我们经常会安装几个我们很少使用的，但又会占用内存的软件，以下是检查和删除的方法：
1.选择 Apple 菜单 > 系统偏好设置 > 用户和组；
2.选择您的用户配置文件，然后选择登录项目选项卡；
3.按屏幕底部的锁定图标进行更改；
4.在 Mac 启动时删除您不想再启动的所有应用程序：在列表中选择它们并按下“-”按钮。
6.使用Mac内存清理工具
如果您的内存空间真的很少，或者不想在花大量的时间和精力在所有文件和文件夹中翻找，那么可以试试 Mac 内存清理软件。
下面是我最喜欢的两款清洁软件：
CleanMyMac X
上面哇哦已经提过了这个应用程序，CleanMyMac X 不仅可以帮助您清除系统垃圾，而且它还有一个非常简单方便的内存释放功能。
1.下载软件，并启动一次后苹果电脑内存怎么看，从顶部的 Apple 菜单栏中选择 CleanMyMac X 图标；
2.在内存下，按释放；
3.好了，我们可以坐下来享受额外的Mac内存啦。
MemoryClean 2
MemoryClean 2同样是一款Mac系统清理软件，它非常易于使用。下载后，此应用程序可以快速清除您 Mac 的非活动内存。
具体步骤：
1.从顶部的 Apple 菜单栏中选择 MemoryClean 图标；
2.单击清洁即可。
当然你还可以选择其他工具，不过请务必查看评论，并确保它是可信赖的。
好啦，看到这里，相信你已经知道如何检查 Mac上的内存占用，及如何清除Mac内存啦。如果你有更好的方法过意见，欢迎在评论区指出~
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