在我们的日常生活中，你不注意就会去留意身边的人走路的姿态；有的人给人感觉很有气质小细节看出两个人有一腿,0,49,-1,小细节看出两个人有一腿(留意8个小细节)-路途号,https：//www.lutu88.com/10470.html，有气场，但是有的人哪怕穿着再昂贵的衣服，也难掩走路难看的姿态。
尤其是O型腿，腿内侧分开太多；走起路来双腿也不是在一条线上，类似于外八字；实则看起来一点也不雅观。
形象重不重要小细节看出两个人有一腿,0,49,-1,小细节看出两个人有一腿(留意8个小细节)-路途号,https：//www.lutu88.com/10470.html，全靠自己对自己的体态有没有认知。如果你重视自己的身体，那么身材一定管理得很棒。
废话不多说，下面来看看不良的腿型有哪些。如图所示：
第一种：O型腿
怎样判定自己是否O型腿：可以尝试一下，腿自然伸直的情况下，两个膝内侧能否相贴。（注意腿内侧先不要发力测试，而是自然的站直）如上图所示。不能相贴，但是缝比较小，基本上就是轻微的O型腿了。
大多数O型腿来自于生完小孩之后的妈妈们，但是没有生过小孩的年轻少女们也有很多；所以男人们喜欢开玩笑，通过女人的体型看有没有生过小孩之类的，其实并不是没有道理的。
生过小孩的妈妈们是因为在产后修复时，没有注意修复骨盆（收髋），形成了假性髋，因而腹部处也跟着多长了肉，容易堆积各种脂肪。
可以通过牛面试收髋，前面文章有讲。
第二种：X型腿
X型腿多出现在比较胖的人身上，因为大腿肉太多。典型的特征就是内八字；
可以通过山式站姿来调整。
第三种：XO型腿
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这种腿型也比较多见，大多数人都容易形成，因为不良的坐姿、站姿等形成的。如跷二郎腿等。
以上三种腿型皆可以通过山式站姿调整。每天练习15分钟，腿中间可以夹纸或书；根据自己的情况来练。比较重视自己的体形的美人们，可以去专业的瑜伽馆请私教，能够快速恢复。
最严重的O型腿
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