来源-成都藏地密码

西宁—青藏高原的门户,多民族文化的交融之地。这是一座具有2100多年历史的高原古城,边疆人心中繁华的内地。如果你未曾踏上这片土地,你便不会感受到今日的西宁丝毫不亚于一线城市的繁荣。

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这里壮观的宗教建筑,令人垂涎的风味美食,迷人的城市夜景,还有周围神湖、雪山、峡谷、丹霞地貌,使西宁成为观赏自然风光、感悟人文风情的必去之地,是人们了解青藏高原的不错出发地。

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西宁市—青海第一站非西宁市莫属。西宁是青海省的省会,冬寒夏凉,是天然的避暑胜地,有“夏都”之称。这里抬头就可见湛蓝的天空和如棉絮般的白云。整洁的街道,耸立的高楼,到处都是蝴蝶在舞蹈。傍晚的落日像是给这座城市镀上了一层金色,夜晚的时候又仿佛被霓虹灌溉,美不胜收。

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推荐景点:塔尔寺、东关清真大寺、丹葛尔古城、藏医药文化博物馆

购物地点推荐:水井巷、西大街百货等

美食推荐:莫家街

旅游须知:

1、当地天气变化无常,最好带一件稍厚些的外套以及一些常用药物。

2、高海拔地区,做好防晒,以免晒伤。

3、去景点可以适当携带一些食物和水。

4、要尊重当地禁忌。

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1、塔尔寺

塔尔寺是我国藏传佛教格鲁派(俗称黄教)创始人宗喀巴大师的诞生地,是藏区黄教六大寺院之一,是集汉藏技术于一体的宏伟建筑群。

有大金瓦殿,小金瓦殿,花寺,大经堂,九间殿等1000多座院落,每间院落代表不同意义。

塔尔寺三宝:酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。

酥油花是供奉佛像的艺术品,栩栩如生,远近闻名;壁画大多绘于布幔上,也有直接绘于墙壁和栋梁上;堆绣,各色的绸缎剪成佛像、人物、花卉、鸟兽等形状,以羊毛或棉花之类填充,再绣于布幔上。

寺内珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。

每年举行的佛事运动“四大法会”,热闹非凡。

建议请一个讲解走完全程比较好。

寺外有纪念品可以选购,大多是藏族的饰品,一定要记得砍价哟~

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小贴士

地址:青海省西宁市湟中县金塔路56号

交通:从西宁开车出发约40分钟,也可乘坐西宁至塔尔寺公交大约一个小时左右

游玩时间:建议2-3小时

开放时间:8:00-17:00

门票:80元,学生半价

注意事项:寺院内多处景点禁止拍照,游玩应遵守寺院规定;寺内遇到磕长头绕塔的信徒应礼让,不要随意给人拍照,品头论足;寺内转经筒不得逆时针转动;不得随意触摸寺内佛像佛塑及供品等;寺院内不得大声喧哗;最好不要戴帽子。

2、东关清真大寺

清真大寺是西宁古城著名的建筑,是青海省目前最大的伊斯兰教寺院,与西北地区著名的西安化觉寺、兰州桥门寺、新疆喀什艾提卡尔清真寺并称为西北四大清真寺。

该寺建造雄奇,坐西面东,具有我国古典建筑和民族风格的建筑特点,雕梁彩檐、金碧辉煌青海省省会,大殿内宽敞、高大、明亮,可以同时容纳数千人进行礼拜。整个寺庙处处古朴雅致,庄严肃穆,富有浓郁的伊斯兰特色,属省级文物保护单位。

寺内有免费讲解,和专门的教室进行阿拉伯文的学习,学习古兰经等。

大寺旁边的店铺林立,主营一些穆斯林用品,附近餐馆也比较多,吃饭很方便。

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小贴士

地址:西宁市东关大街31号

交通:西宁市内公交、打车或步行

游玩时间:建议1小时左右

开放时间:冬季 8:00-18:00, 夏季 8:00-20:00

门票:免费

注意事项:不吸烟、不喝酒,禁止酒后参观;禁止带非清真食物进入大寺。

衣着整洁得体,袒胸露背、穿短裙、短裤的游客,早上8:30之前,中午12:00-13:00时,傍晚18:00之后,这些时段谢绝进入大寺参观;其他时段需要穿上大寺免费提供的穆斯林长袍,再进入大寺参观。免费提供长袍的地方在进门左侧的展示区旁。

每周五14:00-20:00是穆斯林礼拜的重要日子,所以周五的人会非常多。

3、藏医药文化博物馆

藏医药文化博物馆是征集、保护、研究、展示发源于青藏高原地区的藏医药历史文化遗产、藏医药发展进程物证、珍贵文物和藏族文化艺术彩绘的综合性专业博物馆,是目前世界上唯一的大型藏医药博物馆,是国家AAAA级旅游景区。

藏医药文化博物馆共3层,其中1层为文物库房、设备用房,2、3层为展厅,开设药物标本、藏医医史、医学唐卡、医疗器械、古籍文献、天文历算、彩绘大观等七个展厅。通过环境重现、唐卡雕塑、文物展示、高科技模拟等方式手法展出动植物、矿物标本2000多种,历代著名藏医药学家30多位、藏医学特有医学挂图80幅、1300年前传统藏医使用的外科器械180多件、藏医药学代表性典籍1000多部。

其中馆内永久性展出的《中国藏族文化艺术彩绘大观》长卷,长达618米,荣获吉尼斯世界纪录、堪称藏文化百科全书。

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小贴士

地址:西宁市城北生物园区经二路36号

交通:公交或打车

游玩时间:1—3小时

开放时间:09:00—17:00

门票:60元,学生证半价

注意事项:部分地区不允许拍照

4、购物扫街推荐

王府井百货:西宁市城中区西大街40号

西大街百货:城中区西关大街(近中心广场)

水井巷:西宁市城中区水井巷步行商业街

大十字百货商店:城中区东大街53号

天桥购物广场:东关大街88号

国芳百货:西宁城西区西关大街52号

力盟商业巷步行街:西宁市五四大街步行街

烟酒副食品、洗涤化妆品、百货、文体用品、鞋帽、针绵织品、纺织品一应俱全,可以根据自己的行程规划选择就近的购物广场,如果第二天还安排了游玩,逛街不要太累哟~

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5、美食街—莫家街

莫家街位于青海省西宁市中心东大街南侧,是西宁最古老的街道之一,迄今已经有六百年的历史。

莫家街是一条有着历史故事的街道,是西北经典美食的聚合地。

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在这里,青海风味的烤羊肉、羊脖子、羊肠面、羊杂面、酸奶、酿皮子、炒凉粉、锟馍馍……应有尽有。莫家街夜市,就是吃货眼中的天堂!

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美食推荐

烤羊肉:原为穆斯林的传统小吃,现已经成为青海的一种地方风味小吃。

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手抓羊肉:肉赤膘白,肥而不腻,油润肉酥,质嫩滑软,十分可口。

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酸奶:厚厚的一碗,还未吃就能闻到淡淡的奶香。

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酿皮:绵软润滑、酸辣可口、爽口开胃,是青海特色风味小吃中最受欢迎的品种之一。

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青稞面搓鱼儿:当地招待贵客的特色面食。

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土火锅:采用传统的铜质火锅,以木炭为燃料,使火锅受热均匀,味道天然。

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青海尕面片:面片是青海人面食中最普遍而又很独特的家常饭。

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坑锅羊肉:用西北特色的大炕锅烹饪而成的羊肉,使用蒜片、胡椒、孜然等多种调料,肉质鲜嫩不膻,香味十分浓郁。

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甜醅:西宁有句民谚说:“给嘴解馋,甜醅当先。”甜醅是一种受西宁当地人民喜爱的甜食。

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杂碎汤:青海人民把杂碎汤泡馍看成是最美好的早餐。

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西宁的美食口味偏咸,民族特色的地方风味小吃颇多,如自然肥嫩的手抓羊肉、清凉爽滑的酸奶、酸辣可口的酿皮、筋道正好的牦牛肉,以及杂碎汤、狗浇尿、尕面片、酥油糌粑、甜醅等等,不仅经济实惠,而且独具特色。

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除了莫家街,水井街、大新美食街都是西宁比较出名的美食荟萃地。莫家街是一条老牌美食街,其中最有名的是“马忠食府”,街内有很多马忠家的小吃,味道都 很不错。水井巷是一条老牌商业街,号称“小香港”,以小吃居多,有许多烤羊肉摊,挑人多进,味道不会差。

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西宁是藏地密码户外—青甘大环线的第一站,也是集合的目的地,如果提前到的团友可按以上攻略选择游玩,因为西宁气候干燥,为增强抵抗力应该多吃蔬菜和水果呢,千万记住不要无节制地吃羊肉,很容易上火,严重地话会影响体力和出行哦。

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Tips:

1、青海是青藏高原重要地组成部分,也是高原地区,要注意“高原反应”情况,有心脏病、血液病、哮喘病等不适应高原的人员勿入。身体健康的人要保证不感冒和上火青海省省会,初入高原不要洗澡等。胸闷,头昏这样地,适应一段时间就会消失,注意休息饮食得当,适当可复用一些药物,如高原安,红景天等,严重者适当吸氧或吊盐水。


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