填充苹果肌是近年来微整形的大热，可是苹果肌并不是适合每一个人， 本期YOHO!GIRL告诉你，怎样打苹果肌才正确。
首先呢，大家要知道哪些人不适合打苹果肌！（敲黑板）
苹果肌是位于眼睛下方二公分处的肌肉组织、呈倒三角形状的软组织，俗 称 “笑肌”。
具体就是——
1、鼻梁不够高挺的人 苹果肌的注射其实也在塑造脸颊的立体结构，如果鼻梁不够高挺， 过度注射后反而拉低了鼻梁的高度，适得其反苹果肌下垂提升的最好方法，显得面部扁平。
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2、中庭太长的人 把脸的长度分为三个等分，从眉骨至鼻底是我们常说的中庭。中庭长的人需要注射的面积比较大，打完之后反而会扩张脸部的面积。营造不出小脸童颜的效果，反而像变胖了。
3、天生有鼻唇沟的人 鼻唇沟就是我们俗称的法令纹，是 一块凹陷的区域苹果肌下垂提升的最好方法，而苹果肌是向外 凸的。如果苹果肌填充得过于丰满， 从视觉上看会显得法令纹更深，需 要连同鼻唇沟一起注射，这样注射面积过大，容易造成面部僵硬。
苹果肌Q&A时间！
Y=YOHO!GIRL J=Dr.井上 C=崔爽
Dr.井上
日本国家认证医师 上海樱园门诊部美容外科特邀首席整形专家
Y ：为什么要填充苹果肌？
J ：我们所谓的 “苹果肌”，其实是由颧肌和颧脂肪垫组成,随着年龄的增长，颧脂肪垫会逐渐萎缩、下移，脸会下垂 还会显得干瘪、没有精神，使整张脸失去光彩。完美的苹果肌会给人年轻、温柔的印象，让你没有微笑的时候 也好似面带笑意，受欢迎指数大大提升。
Y ：时下有哪些填充苹果肌的手段呢？
J ：比较流行的有玻尿酸注射和自体脂肪填充。苹果肌部分的玻尿酸相对能保持较长时间，大约在1年左右。而且操作时间很短，大约几分钟就能完成。现在通过钝针进行 注射，连疼痛感和内出血 （淤青）的问题都能解决。不影响工作、生活，很多女生在工作午休时间来注射，也完全不会被发现。自体脂肪注射的话一般选用身体脂肪较多 的部位，如大腿内侧、腰部等，用量因人而异，一般几毫升左右就够了。因为取出脂肪并进行提纯的过程比较花费 时间，所以需要提前预留时间。对外来人工填充物有顾 虑的女生，特别推荐自体脂肪填充。
崔爽
中国医师认证协会微整形专家 上海美之源整形外科医院副院长美容皮肤科主任
Y ：如果选择玻尿酸注射，术前术后有什么要注意的事项？
C：玻尿酸注射术后当天不要化妆、喝酒。注射后可能会出 现疼痛、肿胀、因体质差异可能会出现水肿、发红、热感、 局部重压感等一些轻微不适症状。苹果肌注射切记一周 内不可搓揉面部，避免破坏玻尿酸的注射形状。注射玻 尿酸后6小时内禁止接触注射区域。注射玻尿酸后一周内， 不可进行日光浴、汗蒸、雷射手术、或到极冷的地方，加 速玻尿酸分解。
Y：如果选择自体脂肪注射，术前术后有什么要注意的事项？
C：自体脂肪丰苹果肌手术，术前两周不要服用含有阿斯匹 林类的药物，避免血小板凝固功能下降。要选择身体健 康的时期，无炎症和传染性疾病。术前避免化妆，避开 月经期、妊娠期、提前戒烟一周。术后面部会有一定的肿 胀，面颊部加压包扎约一周。一周内手术区避免沾水，避免用手挤压；禁食海鲜、辛辣、牛羊肉、 烟酒等刺激性食物；遵照医嘱术后 口服抗生素；术后如出现积液，应 及时告知医生。
如果不进行手术 也可以通过按摩留住苹果肌
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